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CURSO PROFESIONAL DE INSTRUCTOR DE PILATES (suelo) Tres Niveles

 

INICIO:  18 ENERO AL 29 DE MARZO 2020

Días: sábados y domingos de 10:30 a 13:30 h 

 

 

Precio: 1380 €

 

Forma de pago 

 

Pago a plazos: Reserva de plaza de 180 € + mensualidades (Consultar)

 

Pago al contado 10 % de descuento

 

 Diplomas a entregar: Instructor de Pilates Mat Zen Health y Monitor de Streching 

 

 Plazas limitadas  10 MÁXIMO

 

Somos una escuela de enseñanza de Ciencias de la Salud , y como tal, nuestras enseñanzas tienen validez curricular y profesional para trabajar en cualquier centro especializado y/o gimnasio.

 

Este curso esta reconocido por CCLP World Wide y la Asociación Profesional de Instructores de Fitness (Autorizada por el Ministerio de Trabajo)

 

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curso de pilates y fitness

 

                   

 

 

 

 

Cursos Instructor Profesional de  de Pilates Mat

        

 Bloque Presencial específico 75 h. teórico/prácticas ( 25% de teoría ), + más 170 h. correspondientes a  estudio, auto aprendizaje , prácticas y elaboración de trabajos TOTAL 255 h. que se especificara en el DIPLOMA 

 

Precio: 1380 €  todos los niveles (Profesional)

PLAZAS LIMITADAS

Curso Instructor de Pilates Mat (Método Zen Health)


Bloque Presencial específico 80 h. teórico/prácticas ( 20% de teoria ), + más 170 h. correspondientes a estudio, auto aprendizaje , prácticas y elaboración de trabajos TOTAL 250 h. que se especificara en el DIPLOMA


El curso incluye:


Un manual ilustrado 
Libro de anatomía funcional
Contacto directo con el profesor por e-mail o redes sociales (grupo en facebook para aclarar dudas, compartir información y bolsa de trabajo) durante y después del curso.)

AULA VIRTUAL DE APOYO AL CURSO PRESENCIAL


Material que se utiliza durante los cursos de pilates Perfect:

fitball
bandas elásticas,
Mancuernas,, etc

Profesor Luis Santos Diz, Máster Universitario en Ciencias del Deporte y alto rendimiento deportivo (Universidad Americana)

Monitor de Pilates, Preparador Físico, Maestro internacional de artes marciales, Master en Preparación Física y alto rendimiento deportivo . Director académico de CCLP World Wide Naciones Unidas, Maestro de Artes Marciales

 

DIPLOMAS AVALADOS POR ORGANIZACIONES Y ENTIDADES INTERNACIONALES 
VALIDEZ LABORAL A NIVEL MUNDIAL
LÍMITE DE PLAZAS 10 MÁXIMO

Programa:


CONTENIDOS:

Teórico


Historia y origen de Pilates
Historia del Pilates Perfect
Conocimientos básicos de anatomía
Indicaciones y Contraindicaciones
La alineación de la técnica pilates
Técnicas básicas de concentración
La respiración y sus técnicas
Visualización y su utilidad
Programas de ejercicios
Pilates Perfect
Pensamiento positivo


Patologías: Artrosis, artritis, cervicalgia, hipercifosis, hiperlordosis .escoliosis, hernia disca,etc......

Módulo I


Principios básicos
Normas y preparación- ( Alineación correcta, comienzo y relajación..)
Beneficios y ventajas


Módulo II anatomía y fisiología


Sistema óseo
Sistema muscular
Sistema respiratorio
Tipo de respiración y ritmos


Programa Práctico

Programa de ejercicios
Estructura y desarrollo de la sesión pilates P. S.
Ejercicios básicos
Ejercicios nivel medio
Ejercicios avanzados
Ejercicios adaptados al nivel básico
Control mental
Concentración
Técnicas de relajación
Ritmos respiratorios ( practica) Respiración simple, doble....un tiempo ,dos tiempos
Calentamiento
Ejercicios en bipedestación
Ejercicios en decúbito prono y decúbito supino
Progresiones y variaciones
Ejercicios de pensamiento positivo
Ejercicios de Visualización creativa
Ejercicios de desarrollo del Ki , Chi…Centro, energia


Programa completo de Streching Meditativo 

 

Estiramientos activo, pasivos o asistidos , método Anderson , estiramientos
post-isométricos

Meditación estática y dinámica
Métodos de relajación 
Masaje oriental básico de recuperación en suelo


Ejercicios contraindicados en diferentes patologías
Fit boll ( pelota)
Trabajo en suelo y de pie
Bandas elásticas
Bipedestación , en suelo, aislamiento de músculos y tonificación

 

 


 

 

PRECIO

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Precio: 1380 €

Forma de pago 

Pago a plazos: Reserva de plaza de 180 € + mensualidades (Consultar)

Pago al contado 10 % de descuento

 Diplomas a entregar: Instructor de Pilates Mat Zen Health y Monitor de Streching 

 Plazas limitadas  10 MÁXIMO

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